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孩子得了糖尿病,还能吃水果吗?
时间:2022-01-11

血糖控制平稳的状态下,糖尿病患儿是可以吃水果的,但需要掌握好时机以及数量。一般可于两餐间吃少量水果,既不至于血糖太高,又能防止低血糖的发生。水果的选择可以参考血糖生成指数和血糖负荷。可以多选择像苹果、梨、桔子、桃、樱桃等血糖生成指数相对较低的,或者奇异果、石榴、西梅这些血糖负荷比较低的,而像香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果等这些含糖量较高的水果一般应减量食用。当然,不同的水果,不同的成熟度以及每个人的胰岛功能和食物敏感度不同,因此对不同食物的血糖反应也是不一样的,您可以来儿童营养研究中心让医生根据孩子的情况给一些建议,再记录下孩子对不同水果的血糖反应究竟怎么样,从而来指导吃哪种水果以及吃多少量是合适的。

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